Kursplan

ACHTUNG: wegen des Erlasses zur Corona Eindämmung fallen unsere Kurse im Studio bis zum 19.04. aus. Unsere NEUEN ONLINE Kurse über ZOOM ( so gekennzeichnet: „BesYOGA💖Online..“ ▶️ ) findest Du unter folgendem Link zu Fitogram🤗💕

https://www.fitogram.de/BesYOGA/calendar?w=/calendar

Es ist endlich soweit, wir haben das erste BesYOGA Studio mit ❤️ im Herzen von Köln am Friesenplatz eröffnet! (Venloer Str. 2, 50672 Köln)

„Das wohl gemütlichste Studio Kölns mit den vermutlich liebsten Lehrern“ Zitat Onefit😍

Ein Raum in dem Du Du sein darfst, üben kannst, Dich fallen lassen, entspannen und wachsen kannst🌱

KURSE OFFLINE NACH DER CORONA SPERRE:

Wir bieten folgende Kurse an und auf Anfrage auch gern Einzelstunden z.B. zum Einstieg, mit Freunden oder für DEINE individuellere YOGA_Praxis😉

MONTAGs

18:30-19:30h BesYOGA 💗 liebt Deinen Körper Ein kraftvoller, fließender und beruhigender Kurs auf Hatha & Vinyasa Basis, mit besonderem Augenmerk auf die Ausrichtung Deines Körpers & Deines Geistes. Alle Levels herzlich willkommen🙏

20-21h BesYOGA 💓 liebt Deinen Rücken Ein wohltuender Kurs für Deinen Rücken, Deine Schultern & Deinen Nacken; mal fließend mal länger gehalten sorgen die Übungen dafür, dass Du Dich dehnst und kräftigst. Für alle Levels geeignet🙏

DIENSTAGs

NEU 17:30-18:30h BesYOGA ❤️ liebt Dich sanft Dieser liebevolle Kurs ist für jeden da, der ganz entspannt seinem Körper, seinem Geist und seiner Seele etwas Gutes tun will. Egal, ob Du geübt bist oder Anfänger, ob Du Dich gerade fit oder weniger fit fühlst, vielleicht auch schwanger bist.. Hier übst Du ganzheitlich, aber eben ganz sanft🙏

18:45-19:45h BesYOGA ❤️ liebt DurchStarter Ein feiner Grundlagen Kurs auf Hatha Yoga Basis nach der bekannten Rishikesh Reihe mit kleinen VinyasaFlows und Pranayama – Atemübungen. Für jeden geeignet, besonders für Beginner🙏

20:00-21:00h BesYOGA 💗 liebt Deinen Rücken Ein entspannter Kurs ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. Hier nutzt Du unsere Hilfsmittel (Props) um das Beste für Dich aus den Positionen heraus zu holen. Angelehnt an Iyengar Yoga, nimmst Du Dir Zeit die Asanas und die passende Ausrichtung zu üben. Alle Levels herzlich willkommen🙏

MITTWOCHs

18-19h BesYOGA 💗 liebt Deinen Flow Ein feiner Grundlagen Kurs auf Hatha & VinyasaFlow Basis für jeden geeignet, besonders für Beginner🙏

19:15-20:15h BesYOGA 💓 liebt Deinen Rücken Ein wohltuender Kurs für Deinen Rücken, Deine Schultern & Deinen Nacken; für alle Levels geeignet🙏

DONNERSTAGs

18:45-19:45h BesYOGA 💖 liebt Deinen Flow Diese feine Stunde bietet Dir die Möglichkeit in den fließenden Übungen ins Schwitzen zu kommen und Dich tiefer mit Deinem Atem zu verbinden. Alle Levels herzlich willkommen, eher fließend und kraftvoll im Stundenaufbau🙏

20-21h BesYOGA 💕 liebt Yin Schöne Yin Yoga Stunde für mehr Innenschau, tiefere Dehnung & Entspannung. Liebevoll kümmerst Du Dich mit viel Zeit und Ruhe um Deine Gelenke und Deine Faszien. Für alle Levels geeignet und super als absoluter Starter🙏

FREITAGs

16:45-17:45h BesYOGA 💖 liebt Deinen Flow Diese feine Stunde ist für alle da und bietet Dir die Möglichkeit in den Übungen auch immer wieder die Yoga Philosophie der Selbstliebe und Akzeptanz zu fühlen und zu genießen. Alle Levels herzlich willkommen, eher fließend und kraftvoll im Stundenaufbau🙏

18-19h BesYOGA 💞 liebt Yin&Yang Schöne Yin Yoga Stunde mit kleinen Yang Sequenzen für mehr Innenschau, tiefere Dehnung & Entspannung. Liebevoll kümmerst Du Dich mit viel Zeit und Ruhe um Deine Gelenke und Deine Faszien. Für alle Levels geeignet und super als absoluter Starter für einen entspannten Start ins Wochenende🙏

SAMSTAGs

NEU 11-12h BesYOGA ❤️ liebt Dich sanft Dieser liebevolle Kurs ist für jeden da, der ganz entspannt seinem Körper, seinem Geist und seiner Seele etwas Gutes tun will. Egal, ob Du geübt bist oder Anfänger, ob Du Dich gerade fit oder weniger fit fühlst, vielleicht auch schwanger bist.. Hier übst Du ganzheitlich, aber eben ganz sanft🙏

12:30-13:30h BesYOGA 💖 liebt Deinen Flow Diese feine Stunde bietet Dir die Möglichkeit in den fließenden Übungen ins Schwitzen zu kommen und Dich tiefer mit Deinem Atem zu verbinden. Alle Levels herzlich willkommen, eher fließend und kraftvoll im Stundenaufbau🙏

SONNTAGs

16-17h BesYOGA 💗 liebt Deinen Flow Eine schöne Mischung aus erdenden und dynamischen Flows, um die Woche zufrieden abzuschließen und bestens gewappnet in die neue zu starten. Alle Levels herzlich willkommen🙏

Wir freue uns, wenn Du Teil der BesYOGA Geschichte und Community wirst und wir einen Raum erschaffen, in dem Du Dich wohl fühlst!
Melde Dich gern und wir besprechen, was zu Dir passen könnte.. 🧘‍♀️🧘‍♂️
Ganz lieben Gruß, Michi & Bessam 🕉️